Pilates Suelo
Iníciate en el Pilates
Siéntete mejor
Las clases de Pilates suelo son clases dinámicas, divertidas y desafiantes. Comprenden el entrenamiento con el propio cuerpo, de manera que, partiendo del suelo vamos incorporando los principios del método para desarrollar una mayor consciencia corporal y correcta alineación, consiguiendo así corregir la postura y fortalecer todo el cuerpo. En estas clases nos valemos de pequeños accesorios como aros, pelotas, rulos, como forma de asistir algunos ejercicios, mejorar la flexibilidad, el equilibrio y buscar una mejor precisión y fluidez en nuestros movimientos.
Dificultad: Principiante, intermedio, avanzado
Duración: 55 minutos
Grupos: 6 Alumnos
Material necesario:
- Toalla
- Botella de agua
- Ganas de pasarlo bien
