Pilates
Suelo

Iniciate en el Pilates

Sientete mejor

Las clases de Pilates suelo son clases dinámicas, divertidas y desafiantes. Comprende el entrenamiento con el propio cuerpo, partiendo del suelo, vamos incorporando los principios del método para desarrollar una mayor consciencia corporal y correcta alineación. Consiguiendo así corregir la postura y fortalecer todo el cuerpo. en estas clases nos valemos de pequeños accesorios como aros, pelotas, rulos, como forma de asistir algunos ejercicios, mejorar la flexibilidad, el equilibrio y buscar una mejor precisión y fluidez en nuestros movimientos.
Dificultad: Principiante

Duración: 55 minutos
Grupos: 7 Alumnos
Material necesario: