Streching Cadenas-musculares
Encuentra tu postura
Mejora tus musculos
Las clases tienen como finalidad la re-educación postural a través de la escucha del cuerpo, el desarrollo de la sensibilidad y el sentido de la observación con un enfoque preventivo, rehabilitador y de mantenimiento. El trabajo se centra en las cadenas musculares, la reeducación de nuestro cerebro con el fin de gestionar nuestra consciencia corporal. Rompiendo patrones posturales incorrectos que nos generan rigidez para encontrar nuevos hábitos posturales y proveer al cuerpo de sensaciones placenteras.
Dificultad: Principiante
Grupos: 8 personas
Duración: 55 minutos
Material necesario:
- Toallas
- Botella de agua
- Ganas de pasarlo bien