Streching Cadenas-musculares

Encuentra tu postura

Mejora tus musculos

Las clases tienen como finalidad la re-educación postural a través de la escucha del cuerpo, el desarrollo de la sensibilidad y el sentido de la observación con un enfoque preventivo, rehabilitador y de mantenimiento. El trabajo se centra en las cadenas musculares, la reeducación de nuestro cerebro con el fin de gestionar nuestra consciencia corporal. Rompiendo patrones posturales incorrectos que nos generan rigidez para encontrar nuevos hábitos posturales y proveer al cuerpo de sensaciones placenteras.
Dificultad: Principiante

Grupos: 8 personas

Duración: 55 minutos

Material necesario:

  • Toallas
  • Botella de agua
  • Ganas de pasarlo bien

Horarios

Lunes de 8:00 a 9:00

Clase para principiantes

Lunes de 8:00 a 9:00

Clase para Avanzados

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