Clase
Yoga

Escucha a tu cuerpo

Mejora tú físico y tu mente

En nuestras clases de yoga hacemos que nuestro cuerpo se desarrolle con vigor, que los órganos funcionen correctamente y que la mente esté conectada. Sea cual sea tu condición, a través de la practica lograremos beneficios físicos, psicológicos, fisiológicos y a la vez trataremos lesiones y corregiremos malos hábitos posturales clases de streching-cadenas musculares las clases tienen como finalidad la re-educación postural a través de la escucha del cuerpo, el desarrollo de la sensibilidad y el sentido de la observación con un enfoque preventivo, rehabilitador y de mantenimiento. El trabajo se centra en las cadenas musculares, la reeducación de nuestro cerebro con el fin de gestionar nuestra consciencia corporal. Rompiendo patrones posturales incorrectos que nos generan rigidez para encontrar nuevos hábitos posturales y proveer al cuerpo de sensaciones placenteras


Dificultad: Principiante
Duración: 55 minutos
Grupos:8 personas
Material necesario:

  • Toallas
  • Botella de agua
  • Ganas de pasarlo bien

Horarios*

Lunes de 8:00 a 9:00

Clase para principiantes

Lunes de 8:00 a 9:00

Clase para Avanzados

*Nos adaptamos a ti: Si no esta el horario que quieres  simplemente envianos un correo, quiza ha llegado el momento de hacer una nueva clase.

Si te interesa el yoga...

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