quién soy

ANIBAL DÍAZ MARSHALL

INSTRUCTOR DE PILATES EN MADRID

Mi formación y practica se ha cimentado en la integración de diversas disciplinas entre si para ofrecer un enfoque único y profundo. A través del método pilates, la osteopatía y años de danza, he desarrollado una comprensión integral del cuerpo humano, no solo a nivel muscular o articular sino como un todo interconectado que respira, fluye y se transforma.

El conocer de forma profunda la anatomía, la fisiología y biomecanica, no solo me ha permitido comprender como se mueve el cuerpo, sino también como debería moverse para alcanzar todo su potencial, respetando sus limites y optimizando su funcionalidad.

pilates en madrid

Apuntes

Técnicas para transformar

FORTALECER, LIBERAR, ALINEAR

Como instructor de pilates en Madrid, empleo estas técnicas como medio para transformar la relación de las personas con su cuerpo, transformarme en una guía que inspire a otros a redescubrir su capacidad de movimiento, ayudándoles a alinear, fortalecer y liberar su energía a través de un enfoque consciente, técnico y artístico. Creando asi un puente entre lo terapéutico, lo técnico y lo expresivo.

ENTENDIMIENTO DEL CUERPO HUMANO

Mi objetivo, seguir creciendo para ser un maestro del movimiento que transforme el entendimiento del cuerpo humano en una verdadera ciencia práctica, donde la técnica es la columna vertebral de mi enseñanza . 

A través de profundizar en el método pilates y su creador Jospeh Pilates y la osteopatía  y su creador Still y un profundo estudio de la anatomía, fisiología y biomecánica, he desarrollado un enfoque sistemático y preciso que demuestra que la calidad del movimiento es la clave para la longevidad y la salud integral. 

EXPERIENCIA Y METODOLOGÍA

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Mi experiencia de vida hace que este en el camino correcto ya que nunca he presentado problemas musculoesqueléticos ni patologías y esto no es casual sino la consecuencia de aplicar principios biomecánicos correctos, de respetar los patrones naturales del cuerpo y de fomentar el equilibrio entre fuerza, flexibilidad y alineación. 

Mi metodología no solo previene lesiones y patologías, sino que optimiza el rendimiento y la funcionalidad en todas las etapas de la vida. Con una práctica constante, técnica consciente, es posible revertir los efectos del envejecimiento y disfrutar de un cuerpo libre, fuerte y resiliente. 

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